神经性耳鸣预防的关键是什么

发布时间: 2017-11-20      来源:飞华健康网     编辑:20541

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神经性耳鸣预防的关键是什么?我们要想拥有健康的身体,在日常中一定要养成良好的生活习惯,多加锻炼,增强自身抵抗力,神经性耳鸣这种疾病在临床并不少见,一旦发作可扰得患者一刻不得安宁,下面我们来具体了解一下神经性耳鸣预防的关键是什么?

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保持耳道的清洁,防止污水入耳,在沐浴、洗头、游泳时,很容易出现污水进入耳道的现象,而污水入耳,很容易引发耳道的感染和细菌的滋生,导致耳道疼痛,红赤肿胀,甚至鼓膜穿孔流脓。所以当出现污水进入耳道时,应立即用棉纱进行清洁,保持耳道的卫生是防治耳部疾病的重要一节。

谨防外伤感染,很多人没事喜欢用铁制或木制的掏耳扒掏耳,在人多热闹的环境里,一不小心火碰撞就会造成耳膜破损,引发耳道外伤,甚至鼓膜外伤,使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等,因此需小心或戒除挖耳习惯。

谨防异物入耳,尤其是小孩,好奇心比较重,往往会出现将玩具、豆类、昆虫等放入耳道,引起耳道异物,会引起耳道疼痛,听力障碍,甚至流水流脓者,所以作为家长要教育孩子异物入耳的危害。

防止头部外伤,许多中老年人常因头部碰撞,或外伤使头部组织及内耳受到震伤,从而发生神经性耳鸣,因此必须注意预防头部外伤。还要坚持加强体育锻炼,如经常跑步、打太极拳等,增强周身血液运行,改善内耳的营养供应。

人体鼓膜很薄,若音量过大,易受损伤。因此,随身听、MP3、电视机等音量要适度,音调不宜过高或过低。若声音传入耳内,有不适感,甚至耳心疼痛感,或者影响面对面交谈及心烦者,示音量过大,应回避,或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞,并定期检查听力。

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