孕晚期尿失禁正常吗

发布时间: 2016-12-09      来源:飞华健康网

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妊娠末期,由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿压迫膀胱,接近4成左右的孕妇会发生尿失禁的情况.虽然妊娠尿失禁并非致命疾病,但却可能为产后尿失禁埋下定时炸弹,因此提早预防会比事后补救来得有效。

孕晚期尿失禁正常吗

孕妇孕晚期由于妊娠子宫或胎头向前压迫膀胱,膀胱变得扁扁的,贮尿量就会比非孕时明显减少,因而排尿次数要增多,大约1~2小时排尿一次,甚至更短。这是正常的生理现象,千万不要憋着,应立即去卫生间。

还有部分孕妇不但排尿次数增多,甚至还会因发育中的胎儿压迫膀胱而出现压力性尿失禁。

压力性尿失禁也是妊娠晚期一个正常且常见的生理现象,如果孕妇有大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动,则更是不可避免地会发生压力性尿失禁。

发生压力性尿失禁的另一原因是:由于骨盆底肌肉发育不良或锻炼不足,或受过外伤,其承托功能差,随着子宫增大,盆底肌变得柔软且被推向下方,而对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。

一、如果孕妇觉得尿失禁让人受窘,可以采取以下的措施进行预防:

孕妇可使用卫生巾或卫生护垫,并做骨盆放松练习,也有助于预防压力性尿失禁。即四肢着地呈爬行状,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松。

提醒:如有早产的风险,事前应征求医生的意见,注意避免过于激烈的运动。

二、孕妇应纠正的错误认识:

有些孕妇为避免压力性尿失禁所带来的尴尬而少喝水,这是不对的。中断了水分的摄取只会导致更大的麻烦便秘。另外,在怀孕期间,孕妇体内的血流量增加了1倍,所以要摄取大量水分,每天至少喝6杯水,以供给血液循环和消化的需要,并保持肌肤健康。

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