人流多长时间以后能运动

发布时间: 2017-08-04      来源:飞华健康网     编辑:小小

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人流多长时间以后能运动?虽然现在的人流手术安全性高,术后恢复快,但由于人流是进入宫腔进行操作,会对子宫造成一定的创伤,因此生活中还是有很多需要注意的事情,那么,人流多长时间以后能运动呢?

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人流后运动应等到两周过后才能进行,并在运动项目上要进行合理的选择,不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步,做做保健操等一些轻微的运动,时间不超过半小时。但是,人流后注意休息也不是绝对的卧床不起,适当的活动不仅可以促进创面的恢复,还可以促进肠蠕动促进消化,防止便秘。

人流后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视。流产后一个月应该禁止进行性生活,在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染,使宫颈受到感染,很容易引起一些妇科的炎症。

注意出血情况,人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物,其出血量会从多到少,正常情况下无明显的气味,流产者应该要注意好出血的情况。如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量,应该尽快到医院检查清楚。

要注意加强营养,应该多补充一些含优质蛋白的食物,但是要忌讳吃生、冷、硬的东西,从冰箱中拿出来的东西要经过加热之后再食用。平时要注意自身的卫生情况,要勤换内裤,要穿透气性好纯棉的衣物。

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