乙肝患者要注意的禁区

发布时间: 2016-03-11      来源:飞华健康网

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一旦患上乙肝的人们生活上有些事情和平时人是有所不同的,乙肝患者有要注意的事情更多了,为了自己的健康,为了自己的康复,患者一定要养成良好的生活习惯,这样才能治疗乙肝,下面就我们一起来看看在日常的生活中乙肝患者应该注意的禁区。

1.禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为醛,它们对于肝脏都有直接的损害作用,可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害,加上饮酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演变。

2.禁忌饮食过量,特别是过多食肉和糖类。过多的吃肉类和糖类,会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏,其中肝脏也是重要储藏点,天长日久,身体肥胖,势必形成脂肪肝,使有病的肝脏负担加重,促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食,尤其是要自我控制体重,少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

3.禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过度消耗大量营养和氧气,导致肝脏能量供应大幅度减少,削弱肝脏的抗病力,会使乙肝病毒迅速扩散。乙肝患者病情平稳时,主张生活规律、适当运动,活动以不感到疲乏恶心、腰痛为准。病情波动期,最好卧床休息,静养康复。

上面的三个禁区是最常见,最容易做到的事情,患者一定要做好这些事情,这样才能避免乙肝病情的加重。我们现在忙碌的生活中,一定要学会给自己偷懒,留一点空闲的时间给自己调整一下身心,这样才能健康轻松的生活。

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