脚裸骨折吃什么呢

发布时间: 2016-04-20      来源:飞华健康网

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脚踝骨折,一般至少要休息三四个月,到完全康复的话,甚至需要更长的时间,恢复期间,外用中药,是比较关键的,正骨活血膏,效果不错,可以促进骨折的恢复,缩短恢复时间,脚踝骨折吃什么可以帮助大家恢复的快呢。

脚裸骨折吃什么呢

富含维生素A的食物,如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶(不可空腹喝)、鸭蛋、鹌鹑蛋等。

富含维生素C的食物,包括新鲜蔬菜、番茄以及柑、橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果,有利于促进骨原纤维生成,有助于骨痂连接。

含无机盐及微量元素的饮食,在创伤愈合中起重要作用,创伤后应注意补充。

多食富含铜、锌、铁元素的食物,如瘦肉、肝、虾米、豆制品等。

钙的补充亦不可缺少,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。

不宜吃的食物

1、忌盲目补充钙质。对于骨裂后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害。

2、忌多吃肉骨头有些人认为,骨裂后多吃肉骨头,可使骨裂早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨裂病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨裂愈合时间推迟。

3、忌偏食

4、忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

5、忌少喝水卧床骨裂病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨裂病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。如卧床病人活动少,肠蠕动减弱,再加上饮水减少,就很容易引起大便秘结。长期卧床,小便潴留,也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。


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