腿骨折了吃什么好

发布时间: 2016-04-20      来源:飞华健康网

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俗话说:伤筋动骨一百天,上个月回家的路上,由于下雨天的原因,地面比较滑,一不小心把小腿给摔骨折了,然后就去医院做了手术,目前在家卧床修养中,虽然没到一百天,但是每天在家无所事事真的很着急,那么小腿骨折吃什么恢复快,下面我们就一起来看看腿骨折了吃什么好。

腿骨折了吃什么好

对于年轻的腿骨折患者来说,治疗主要以活血化淤为主,可以吃一些止疼药物来辅助治疗。在饮食上,以清淡为主。平时多吃一些含钙高的食物来帮助伤口尽快愈合,如鸡汤、鱼汤、排骨、黄豆等。

而对于老年人腿骨折来说,因为老年人的再生长能力不及青年人,所以它的恢复时间相对较长。很多老人都有缺钙的表现,骨折后更需要补钙。多吃一些易消化、易吸收的食物,多吃动物瘦肉,其他没有什么禁忌。

小腿骨折患者在拆除石膏后,每天尝试锻炼关节,注意会有轻微的疼痛,患者需要耐心,慢慢来。长期吸烟、过量饮酒,缺乏锻炼的人,到老时很容易发生骨质疏松。所以,趁着年轻,我们要多多锻炼自己的身体,不至于到老时弄得一身病。


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