护理梦游症患者要注意什么

发布时间: 2017-08-17      来源:飞华健康网     编辑:燕子

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护理梦游症患者要注意什么?大脑的活动,包括“兴奋”和“抑制”两个过程,通常,人在睡眠时,大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中,倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态,就会产生梦游,那么,护理梦游症患者要注意什么呢?

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首先,注意饮食的调理,大豆以及豆制品绝对是不错的选择,在大豆中含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。不但如此,在大豆中还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等,如果适当的摄取可有效的增强以及改善儿童的记忆力,改善睡眠质量。

其次,避免在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张焦虑恐惧情绪,避免使梦游症状加重。对正在发作的患儿注意不要强行唤醒孩子,可能会使孩子出现更为严重的意识模糊兴奋躁动状态。应将其安静舒缓的引到床上。

再者,合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件。避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。

最后,梦游症患者还可以多吃一些水果,因过度疲劳而失眠梦游,可吃一些苹果、香蕉、橘子、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用,在枕边放一两个苹果,也可助眠安神,让你拥有一个好的睡眠质量。

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