梦游症护理该注意什么

发布时间: 2017-08-17      来源:飞华健康网     编辑:燕子

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梦游症护理该注意什么?梦游症患者在我们看来是非常奇葩的,他们往往做出一些异于常人的行为或者说出奇怪的话,自己却完全不知道,更甚者,直接穿着内衣到大街上游走,这是相当危险的,所以我们一定要做好日常护理,那么,梦游症护理该注意什么呢?

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1.合理安排作息时间

培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。应该去除不良的精神因素,消除焦虑恐惧和紧张的情绪,改善其环境,同时根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,可以到正规医院精神科就诊检查治疗。

2.注意睡眠环境的控制

睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件。必须要注意加强保护,防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品,不宜生火,门窗要加锁等。还可以多吃一些水果,因过度疲劳而失眠梦游,可吃一些苹果、香蕉、橘子、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用,在枕边放一两个苹果,也可助眠安神,让你拥有一个好的睡眠质量。

3.注意保护性医疗制度

不在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张焦虑恐惧情绪。该病发作次数不多时,一般无需进行药物治疗,对于频繁发作者,可短期晚睡前服用药物,以减少或控制发作。

目前,治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法,只是施行的方式要温和得多。通过病因分析,我们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的,那么梦游就会逐渐消退。

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