冠心病患者吃什么蔬菜比较好

发布时间: 2016-09-22      来源:飞华健康网

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冠心病的危险因素包括可改变的危险因素和不可改变的危险因素。了解并干预危险因素有助于冠心病的防治。冠心病的发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。那么冠心病人吃什么蔬菜好?

冠心病患者吃什么蔬菜比较好

冠心病人吃什么蔬菜好

1.冠心病人吃什么蔬菜好?海带:

性寒、味咸,有软坚化痰,利水泻热的功效。可用来防治高血压病、高脂血症。海带中所含的牛磺酸可降低血及胆汁中的胆固醇;所含的食物纤维是可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄;所含的钙既可以抑制胆固醇吸收,又可降低血压。还用来治单纯性甲状腺肿、水肿、脚气病。

2.冠心病人吃什么蔬菜好?鸡蛋:

性平、味甘,具有养心安神,滋阴、补血、润燥的功效。现代研究已证实,鸡蛋可降血脂。过去认为鸡蛋中含胆固醇高,多吃易致冠心病,现在已证实这是误解。事实上,蛋黄里面除含有胆固醇外,还含有胆素与卵磷脂。卵磷脂是有助于改善血液循环,防止血液当中的胆固醇和脂肪在血管壁沉积,因此冠心病的患者可适量吃些鸡蛋。

3.冠心病人吃什么蔬菜好?豆腐:

性平、味甘咸,有利尿保肝、降胆固醇以及改善心功能。高脂血症、各种的心脏病引起心力衰竭者,可每天煮饮豆浆,或与其他菜烧豆腐吃。豆腐含有高蛋白又易于为人体消化吸收,所含的亚油酸、卵磷脂、谷固醇等,可以明显降低胆固醇和甘油三酯,防止动脉硬化,保持血管弹性,对防治动脉硬化症、冠心病很有好处。

4.冠心病人吃什么蔬菜好?蘑菇:

性凉、味甘,有补益脾胃,益阴养肝降血脂等功效。用于防治心脑血管疾病,预防心肌梗死。蘑菇富含微量元素硒,是补硒的好食品。缺硒是导致心脑血管疾病的重要原因之一。

以上是冠心病人吃什么蔬菜好的内容,希望对大家有帮助,感谢大家的关注与支持!

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