自我按摩配合前列腺炎治疗

发布时间: 2012-06-07      来源:飞华健康网

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前列腺炎在男性中发病率较高,因其治疗过程较长,有些患者为此非常苦恼,自我按摩治疗是一种配合治疗手段,主要操作如下:

坐:双臂屈肘放在身后,用手掌上下来回摩擦腰部,以感觉发热为准。然后用拇指按揉两侧肾俞穴约30秒。

侧躺:擦揉臀部数遍后,用手掌贴在骶部作顺时针方向揉动,以局部和小腹部感到发热为准。

仰卧:两腿屈膝,头下垫一枕头,用右手掌以肚脐为中心按顺时针方向运揉腹部30~40次,再点按气海、关元、曲骨等穴位。

站立:两脚分开略宽于肩。将手按肚脐两旁,向后推至两侧腰眼,至腰眼向下推至骶部,再沿两腿内侧推至后脚跟,两脚沿脚外侧经脚趾转向两脚内侧;接着慢慢伸至腰部,双手沿腿内侧向上推至肚脐两旁,如此按摩7~10次。

以上按摩每天进行一次,通常在睡前或刚起床后进行。

需要注意的是:自我按摩疗法只是一种配合疗法,不能替代其他疗法,而且按摩疗法因人而异,并不适合所有人,按摩前要咨询医生。

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