前列腺炎的护理从自我做起

发布时间: 2011-06-13      来源:飞华健康网

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很多疾病不见得都是别人传染或环境污染导致的,如前列腺炎这样男科疾病,大多都是由自身因素产生的。因此,关于前列腺炎的护理问题也必须从自我做起。

针对前列腺炎的护理,内科专家从以下几个自我措施进行了说明:

保持清洁:专家建议前列腺炎患者多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。

防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此前列腺炎患者应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

按摩保健:前列腺炎患者可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。

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