常见的早泄自我治疗方法介绍

发布时间: 2017-12-14      来源:飞华健康网     编辑:燕子

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早泄是常见的性功能障碍疾病之一,如今随着发病人数逐渐升高,引起了越来越多男性朋友的关注和重视,早泄除了会影响性功能之外,还会破坏家庭的和谐以及夫妻之间的感情,所以要积极进行诊治,下面介绍几种常见的早泄自我治疗方法,一起来了解一下。

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一、转移注意力。在性交过程中,可通过转移自身的注意力,转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时,可以让自己想一些与性交毫无关系的事,以降低性兴奋,延缓射精。

二、消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少,进行性交时,由于对性的认知不足,加上第一次的紧张恐惧等因素的影响,很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧,加重病情,因此,男性应该正确对待性欲,消除不和谐的因素。

三、可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。

四、停止手淫。手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一,容易形成习惯性早泄

五、提高阴茎受刺激能力。可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精,重新建立较高的射精阈值,让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。

六、用安全套。采用避孕套进行性交,可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间,避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。

同时病人妻子应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。最后需要提醒大家,如果男性朋友在使用了,以上这些早泄自我治疗方法后,症状都没有改善,最好还是到大的三甲医院做个系统的全面检查。

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