青少年轻度痤疮怎么治

发布时间: 2017-11-10      来源:飞华健康网     编辑:燕子

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青少年轻度痤疮怎么治?青少年是痤疮的高发人群,痤疮的发生不仅严重摧毁了青少年的外在形象,更给他们的心理健康抹上了一层黑色阴影,所以对于痤疮这种常见的皮肤疾病,大家一定要积极进行治疗才行,下面我们来看看青少年轻度痤疮怎么治?

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1、保持愉快的心情:痤疮的出现并不只是皮肤问题,内分泌的失调是诱发痤疮的重要原因,而过度紧张焦虑和压力过大,会导致生理功能失衡,加快油脂的分泌。因此,保持心情的轻松愉快,是面对痤疮出现时最重要的心理要素,是治疗痤疮的一剂良方。

2、注意饮食规律和饮食结构:切忌暴饮暴食,吃饭不要过饱,以免加重肠胃等消化系统的负担,影响体内废物的排泄。同时,要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物,如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等,多吃新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素的摄入量。

处于青春发育期的青少年切忌抽烟,因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩,从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低,最终使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮的交叉感染。

3、合理安排作息时间,保证充足的睡眠:在睡眠期间,特别是在夜间10点到凌晨2点,人体皮肤的新陈代谢加快,最为旺盛,如果睡眠不充分,就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力,从而降低皮肤对细菌的免疫力。

4、注意个人的清洁卫生:如果痤疮长在下颚和嘴的周围,就尽量少穿有衣领的衣服,因为衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的摩擦而助长痤疮的进一步恶化。另外,要注意保持头发的清洁,以免头发上的灰尘和油污感染痤疮。

痤疮患者的皮肤屏障大多是破坏的,油腻又容易干燥,有时出现敏感和瘙痒,应用医学护肤品可以减少药物的副作用,修复皮肤屏障,有助于坚持疗程直到治愈。痤疮患者生活要规律,不熬夜,饮食清淡,杜绝垃圾食品,少辛辣刺激和甜食。

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