多喝水才能预防肾结石

发布时间: 2016-03-11      来源:飞华健康网

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我们平时所遇到的结石病,种类不少,如胆结石、尿道结石等,然而最常见的还是要数肾结石。肾结石这一疾病在经过治疗之后,复发的几率较之其他病症要高,因此常常治愈后再发病。那么肾结石患者在日常饮食排石过程中,每天需要喝多少水较好呢?

慢性脱水及饮水不足与尿石形成密切相关,因此增加饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。不论结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿质聚积成结石,大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。

在炎热的夏天,每日尿量少于1200毫升时,尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000~3000毫升,这样可维持每日尿量在2000毫升以上。大量饮水可促使小的结石排出,稀释尿液可防止尿石结晶形成,并能延缓结石增长速度。

至于饮什么样的液体,一致认为以无奶少草酸液体为宜。关于饮硬水和软水至今意见不一,并未证实硬水较软水更易致尿石形成。而且流行病学证实水的硬度和肾结石之间成负相关。所以饮水量是关键,且需昼夜兼顾。

许多朋友因地域、工作等问题的局限,无法改变饮用水中软水、硬水这一条件。因此,每日保持足够的饮水量还是非常必要的。每天喝够水,昼夜兼顾的好,尽量把细小结石排出,对于防治肾结石都是极其有利的。

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