试问肾虚能不能根治

发布时间: 2017-06-30      来源:飞华健康网

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如今肾虚是人们的常见疾病,很多人对此疾病并不重视,认为没有什么太大的伤害,但事实上如果不及时的治疗就会导致疾病的恶化。尤其是老年人肾虚更是关键,接下来的文章就来为大家介绍肾虚能不能根治?

试问肾虚能不能根治

1、太极拳

太极拳本身就是一项舒缓的运动,所以对于体质虚弱的中老年人比较适合锻炼。并且太极拳是以腰部为枢纽的运动,腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。这是一项很好的有助于治疗肾虚的运动。

2、按摩腰部

这项治疗肾虚的运动可以温补命门,健肾纳气。待两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

3、激脚心

脚心都知道,它是是肾经的井穴,经常按摩涌泉穴,可益精补肾,舒肝明目,清心宁神,可促进睡眠,强身健体,防止早衰,对治疗肾虚十分有效。

肾虚是完全可以根治的,上述内容介绍了男人调理肾虚的方法,通过上述内容介绍大家现在应该了解调理肾虚有哪些方法了吧,男性朋友在日常生活中要注意合理的饮食,生活要有规律,少吃不吃垃圾食品。希望上述内容介绍能对男性朋友有所帮助,祝您身体健康!

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