肠炎患者该如何保健

发布时间: 2017-10-26      来源:飞华健康网     编辑:20541

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

肠炎患者该如何保健?肠炎治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得,我们都需要一个好的肠道,习惯的改变是必需的。今天我们一起来看看,肠炎患者该如何保健?

o4YBAFjl8zCACmMeAAD5ZYD9o2Q87.jpeg

1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般,肠道消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会肠道胀,特别在晚上多吃的话,还会因为肠道部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

肠道炎病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤肠道的。肠道的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层肠道的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

疾病常识 诊断治疗 护理保健 就诊指南
一般肠炎能治愈要多少钱?很多肠炎患者,因为怕治疗造成高昂费用,而在治疗面前望而却步,但是肠炎对于患者来说是非常痛苦的,不治疗也是不明智的做法... [查看更多]
怎么护理肠炎患者呢,说到肠炎相信大家一定都不陌生,日常生活中,会有很多朋友都患上过肠炎这种疾病,虽然这种疾病不是什么严重的疾病,但是,却会给... [查看更多]
肠胃不好,我相信这个话题会得到很多人的认同,因为他们都有同样的感受。不管是上班族还是学生族,我们都经常会因为工作、学习等等各种原因导致饮食不... [查看更多]