肠炎怎么运动合适

发布时间: 2017-11-28      来源:飞华健康网     编辑:20541

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生活中我们会接触到各种各样的疾病,患有肠炎的患者通常可以由许许多多的原因导致而形成,我们除了注意饮食以外,还可以适当的进行运动,促进身体代谢,下面让我们来说一下肠炎怎么运动合适?

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1、如果诊断出患了肠炎,应该避免剧烈运动,因为剧烈运动后容易加重病情,一般肠炎治疗可以做一些轻微活动。

2、要注意饮食肠炎患者饮食调节。休息对疾病有很大好处,特别对活动期间病人要强调充分休息,减少精神和体力负担。随病情好转可逐渐增加活动量,但一般应避免重体力活动。

3、适量的运动对身体是很好的,肠炎的话,平时要忌食刺激性食物。饮食和营养:要注意补充营养,又要适当减少饮食中的纤维素成份。

4、肠炎的人比较适合做一些比较慢性的运动,不要做太激烈的运动,比如快跑等运动是不合适,肠炎的人可以适当的每天进行慢跑,以及进行一些打羽毛球等不是很剧烈的运动。

另外,对于肠炎患者在运动上需要注意以外,建议您在饮食上也要非常注意,肠炎患者不注意饮食的话,是很容易会引起一些慢性肠炎发病的,所以,在饮食上一定要注意清淡些。

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