食管炎平时生活中需要进行哪些护理

发布时间: 2017-11-13      来源:飞华健康网     编辑:20541

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食管炎是危害人们健康的疾病,平时需做好其护理,故了解食管炎护理很有必要,可以避免食管炎疾病加重,以及保护患者的身体健康,让患者可以尽早康复,我们来了解一下食管炎平时生活中需要进行哪些护理:

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1.忌酒戒烟:由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。

2.注意少量多餐:吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。

3.晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。

4.肥胖者应该减轻体重:因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

5.保持心情舒畅:增加适宜的体育锻炼。

就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法。尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。应在医生指导下用药,避免乱服药物产生的副作用。

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