食管炎的预防有哪些呢

发布时间: 2017-11-10      来源:飞华健康网     编辑:20541

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食管炎的预防有哪些呢,食管炎的预防方法是需要大家了解的,正确把握食管炎的预防方法,能够帮助患者准确的控制和预防疾病的发生,那么食管炎患者预防方法有哪些呢,接下来我们就来详细了解一番。

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1.注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

2.超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。

3.床头垫高15~20cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

4.改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。

5.生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

6.忌酒戒烟:由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

如上是食管炎患者的预防方法,希望能够得到广大患者的重视,因为正确把握了反流性食管炎患者预防方法,才能够帮助患者更好的预防和控制疾病的发生,当然大家在把握了食管炎患者预防方法之后,还有必要积极咨询相关专家的建议。

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