哪些方法有效预防食管炎

发布时间: 2017-11-10      来源:飞华健康网     编辑:20541

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现在人们的生活压力非常大,在大压力的工作状态下,吃饭都是快餐,长期这种生活状态下,消化道性的疾病患者越来越多,尤其是食管炎这种疾病,那么下面我们就来了解一下,哪些方法有效预防食管炎。

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食管炎即食道炎,泛指食管黏膜浅层或深层组织由于受到刺激或损伤,食管黏膜发生水肿和充血而引发的炎症。化学性刺激包括胃酸、胆汁、烈酒以及强酸、强碱、药物等;物理性刺激包括烫的食物、饮料,食管异物(鱼刺等)嵌顿,长期放置鼻胃管等。由于化学治疗、放射治疗导致食管局部受损,或患者本身抵抗力下降导致结核杆菌、真菌(念珠菌)或病毒感染亦可引发食管炎。临床最常见的是胃酸反流引起的反流性食管炎。

下面我们就来了解一下食管炎的预防方法:

1、忌酒戒烟:由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。

2、注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流症状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流。

3、晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧。

4、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流症状。

5、保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼。

6、就寝时床头整体宜抬高10厘米~15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法。

7、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

8、应在医生指导下用药,避免乱服药物产生的副作用。

其实胃食管返流病的根本原因在于贲门功能的衰退,细胞学最新研究发现,贲门括约肌肌细胞功能及形态改变,是导致贲门功能衰退,贲门松弛的罪魁祸首,因此细胞治疗成为胃食管返流病治疗研究的新方向。

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