足踝闭合性软组织损伤的食疗方法

发布时间: 2017-04-19      来源:飞华健康网

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踝部闭合性软组织损伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂,并有踝关节半脱位。踝关节闭合性软组织损伤后,临床表现为:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛,做足外翻则可无疼痛。由于足踝闭合性软组织损伤会严重的影响我们的生活、工作,我们都希望可以快速的治愈该疾病,下面我们给大家介绍一下辅助治疗的食疗方法。

闭合性软组织损伤的食疗方法

足踝闭合性软组织损伤的食疗方法:

1、桃仁粥

材料及做法:取桃仁15克,红糖适量,将桃仁捣烂,水浸后研汁去渣,加入红糖、粳米,加水400毫升,一起熟烂成粥即可。每天吃2次,连续吃7~10天,具有活血化淤、消肿止痛的作用。

说明:该饮食方主要适用于早期(1~2周)患者,该时期受伤部位肿胀疼痛明显,经络阻滞不通,气血运行不畅,治疗以活血化淤,行气消肿为主。

2、当归排骨汤

材料及做法:取当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排骨或牛排骨250克,加水炖煮1小时以上,连汤带肉一起服用,每天1次,连吃1~2周。有助于祛淤续断。

说明:该饮食方主要适用于中期(2~4周)患者。此时骨折处的淤肿有所减轻,但淤伤尚未化尽,骨痂开始形成。治疗应以和营止痛、祛淤生新、接骨续筋为主。

3、当归生姜羊肉汤

材料及做法:取当归20克,生姜12克,羊肉300克,加水1500毫升,一起放入锅中煮烂至熟即可。食肉喝汤,每天1次。本方具有养血活血、温经散寒、止痛的作用,特别适于骨折后期及年老体虚患者。

说明:该饮食方主要适用于后期(4周以上)患者。骨折部淤肿已基本吸收,骨痂开始生长,治疗上讲究一个“补”字——通过补益肝肾、气血,促进更牢固的骨痂生成。

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