闭合性软组织损伤的常见症状以及护理原则

发布时间: 2016-11-24      来源:飞华健康网

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闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整无破损,没有与外界相通的裂口,损伤时的血液积聚在组织内。闭合性软组织损伤是软组织损伤的一种。受钝力作用,肌肉猛烈收缩,关节的活动超越正常范围或劳损等引起。

闭合性软组织损伤的症状及护理

闭合性软组织损伤的常见症状:

(1)挫伤;

(2)肌肉拉伤;

(3)关节韧带拉伤;

(4)骨质增生;

(5)椎间盘突出;

(6)肩周炎

(7)骨关节炎

(8)滑囊炎;

(9)肌腰腿鞘炎等。

分为急性和慢性损伤两种。

闭合性软组织损伤的护理

日常运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分,身体状态不佳,缺乏适应环境的训练,以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性,急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。

闭合性软组织损伤后锻炼与治疗原则

(1)合理安排伤后训练,保持运动员已获得的良好训练状态,防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”;

(2)练习时合理使用保护带,以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛;

(3)加强局部治疗,改善伤部代谢,消除水肿,防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则,科学安排运动量,提高身体素质,加强医务监督与安全教育。教学中还应提高学生相互保护以及自我保护的能力。

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